Йога
Занялась я на днях йогой. Делаю пока самые простые асаны на растяжку. Зато у меня получается, и это не может не радовать
Никогда не верила в то, что йога лечит какие бы то ни было болезни. А теперь вот поясница у меня больше не болит. Буду пробовать более сложные асаны для излечивания своих надоевших болячек.
Укрепление спины и ног
Красивая грудь
Упругие ягодицы и стройные ноги
Укрепление пресса
Давно уже хочу заняться… Но так лень, жуть просто.
мне тоже все никак не собраться было, а потом что-то на меня нахлынуло)) занимает очень мало времени, а потом такое настроение хорошее)
Многие упражнения практикую ежедневно
ну и каков результат?
Положительный) Перестала поясница болеть
у меня пока тоже только это)) но я нашла себе уже именно асаны для правильной работы эндокринной системы. буду пробовать.
вот именно, что просто упражнения, а не асаны
на фотографиях с моделями — не больше, чем обыкновенные упражнения, а не асаны. с точки зрения йоги, они здесь мало того, что неидеально выполнены, так ещё и с ошибками
йога- это всё-таки гораздо большее, чем просто позы. и занятия на дому -это так, баловство) без грамотного инструктора и изучения теории это просто фитнес. а не йога
я не хочу углубляться в это занятие, мне достаточно того, что эти упражнения поддерживают мою физическую форму. йога — это не просто упражнения, а философия. но я исповедую ислам и не собираюсь углубляться в это. если здесь неправильно показано, расскажите, как правильно, раз Вы в этом разбираетесь, будьте так любезны. если, конечно, Вам время позволяет.
дело в том, что многое из йоги переняли в современный фитнес и спрорт. этим Вы и занимаетесь сейчас, но никак не йогой) я не говорю, что это плохо, если Вам это помогает, наоборот хорошо. просто вещи нужно своими именами называть
философия, да. но не религия! поэтому она подходит людям любого вероисповедания. я православная, например. а как раз-таки без углубления, без понимая того, что делаешь, без разъяснения, просто физическая сторона вопроса -это не йога. а насчет того, что неправильно, я имела в виду в техническом смысле. но раз Вы этим не занимаетесь всерьез, объяснения не нужны, потому как с точки зрения просто спорта и оздоровления не так важны нюансы. в йоге же важно положение каждой мышцы, косточки, вплоть до мизинца левой ноги и правой ноздри) утрирую, конечно, но смысл Вы поняли, я думаю
да, я знаю, что там все детали важны. и понимаю, что я неправильно все равно делаю.
данная философия противоречит некоторым принципам ислама, поэтому я и не углублюсь. пусть это будут просто физические упражнения, если называть их правильно, но мне хорошо уже от того, что я вообще начала это делать)
спасибо Вам большое за разъснение.
я насчет взаимодействия религии с йогой тоже сомневалась долгое время. почитала об этом (не на любительских форумах, а в серьезных книгах), поговорила с человеком, который занимается этим давно и профессионально. в итоге подтвердились мои догадки, которые мне нужно было чем-то ещё подкрепить, кроме собственного мнения, чтобы больше не сомневаться. я не сильна в исламе, точнее говоря вообще не в курсе его принципов) но интересно узнать, чем они противоречат? чисто для общего развития)
вот это правильно, начинать всегда тяжелее всего) с этим согласна полностью, что хорошо, что начали. всегда пожалуйста, не могу проходить мимо, когда затрагивается вопрос меня саму волнующий
не знаю даже толком, как правильно выразиться… по исламу нельзя обращаться ни к кому и ни к чему, кроме Бога, даже к самому себе. гармония в вере, в Боге, а не в чем-то другом.
Молодец. Уважаю людей, которые не языком чешут, а действительно что то делают.
Спасибо) стараюсь)
не в мой ли огород камень после предыдущих моих комментариев, Константин?)
ой, да нет, ну что Вы, Костя не такой)
да я просто уточнить) мало ли)
не-не-не, это он просто меня похвалить решил)
Не в Ваш Анна. Я если честно их даже не читал)
ммм)интеремненько))
Привет, Милана) Наконец-то я нашла способ оставлять комментарии и могу написать, как я за тебя рада, йога — это классно!)
приветик) как давно тебя не видно было. спасибо! да, мне нравится очень!
с понедельника буду пробовать что-нибудь посложнее))
Жду новых постов о твоих достижениях)
надеюсь, скоро смогу порадовать
надо надо